Como transformei minha vida após 10 dias em silêncio

Como transformei minha vida após 10 dias em silêncio

Recentemente voltei de um período de silêncio onde passei 10 dias aprendendo a técnica de Meditação Vipassana. Ela consiste em simplesmente ver as coisas como elas realmente são. É uma das mais antigas técnicas de autopurificação através da auto-observação, ensinada...
Mindfulness: tenha uma nova visão sobre a vida e sobre si mesmo

Mindfulness: tenha uma nova visão sobre a vida e sobre si mesmo

No dia a dia, aquela correria insana: expediente, trânsito, estudos, carreira, chefe,prazos e metas. Na sexta-feira, um happy-hour para ver se os pensamentos se distraem. Mas não tem jeito: a cabeça continua fervilhando, a cidade não para, o relógio é influenciado por...
5 dicas para quem pensa em procurar trabalho no exterior

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Com tanto conteúdo circulando pela internet e cada vez mais interação entre pessoas e empresas de diferentes países, provavelmente você já parou para pensar sobre a possibilidade de encontrar um trabalho no exterior e desenvolver sua carreira fora do Brasil, mas...
Os 3 primeiros passos para melhorar as vendas na sua loja física

Os 3 primeiros passos para melhorar as vendas na sua loja física

O mercado é uma contínua guerra de preços, com margens de lucro baixas e muitas opções de compra que impactam o seu cliente de diferentes maneiras: seja o concorrente direto, a lojinha ao lado (mesmo que de outro segmento) e, claro, a internet. Se você não se...
O que fazer no feriado de 7 de Setembro (dicas dos coworkers)

O que fazer no feriado de 7 de Setembro (dicas dos coworkers)

2015 está sendo um ano recheado de feriados prolongados, e o 7 de Setembro não vai ser diferente. Além dessa data, o dia seguinte também é feriado aqui em Curitiba (dia da padroeira da cidade, Nossa Senhora da Luz). Isso quer dizer que serão 4 dias de folga. E nossos...